Warum die Festtagskilos nicht purzeln

Autor: Daniel Göring, Foto: Sandro Hügli & Shutterstock

Nach den Festtagen fassen viele Menschen den Vorsatz, abzunehmen. Weshalb eine gesunde, ausgewogene Ernährung langfristig die bessere Lösung ist als eine Diät, erklärt Danielle Gebek, Leiterin der Ernährungsberatung bei der Spitäler fmi AG.

Schnelles Abnehmen funktioniert nicht

Gesunde Ernährung anstatt Diät

Ernährungsberatung

Zur Person

Danielle Gebek hat 1989 ihre Tätigkeit als Ernährungsberaterin am Spital Interlaken aufgenommen. Seit mehr als 15 Jahren leitet sie die Ernährungsberatung der Spitäler fmi AG. Danielle Gebek ist verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Söhnen. In ihrer Freizeit betreibt sie Line Dance. Sie tut dies mit ebenso viel Leidenschaft, wie sie sich ihrer Arbeit widmet. Derzeit lässt sie sich als Lehrerin in der Tanzform, die aus den USA stammt, ausbilden.

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Spitäler fmi AG

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