Pilates Rückbildung

Kurs: Pilates in der Zeit der Rückbildung

Werden Sie wieder stark und kräftig - Bessere Haltung und mehr Beweglichkeit

Mit einem einzigartigen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen wird der Körper gestärkt, die Haltung stabilisiert, die Beweglichkeit gefördert und das Gleichgewicht verbessert. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur, des Beckenbodens und der Gesässmuskulatur, angepasst an die Zeit der Rückbildung. Ziel ist es, die allgemeine Fitness, das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein zu steigern, sowie allfällige Beschwerden zu lindern.

Dorothea Karger
Dipl. Physiotherapeutin
Inkontinez und Pilatesinstrutorin

Anmeldung
033 672 23 53
f.physiotherapie(at)spitalfmi.ch

Achtung: Kurse finden online statt!

Wann: Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr
Kosten: CHF 180.– (10 Kurstage), CHF 20.– (Einzelkurs)