Gruppenangebote 2012

• Emotionsregulationsgruppe
• Selbstsicherheitsgruppe
• Angstgruppe
• Kunsttherapiegruppe
• Angehörigengruppe
• Depressionsgruppe
• Recoverygruppen Interlaken und Meiringen
• Gruppenangebote in interdisziplinären Programmen
• zusätzliches Gruppenangebot in der Region (BEGES)

In unserem Dienst besteht ein vielfältiges Angebot an Gruppentherapien. Im Folgenden finden Sie die aktuellen Daten und Informationen zu den Gruppen. Falls Sie Fragen zu den Gruppenangeboten haben oder wenn Sie sich für eine der Gruppen anmelden möchten, können Sie sich in unserem Sekretariat (Tel. 033 826 23 21) melden oder die zuständige Person per Mail kontaktieren (Mailadressen sind jeweils angegeben). Bei den meisten Gruppen werden Sie nach der Anmeldung für ein Vorgespräch mit einem Gruppenleiter/In eingeladen.

Die Fähigkeit, konstruktiv mit verschiedenen Gefühlen umgehen zu können, ist wichtig für das psychische Wohlbefinden und die zufriedenstellende Gestaltung von Beziehungen. Der Umgang mit Gefühlen, auch emotionale Kompetenz genannt, kann erlernt werden.
Ziel der Gruppe ist, Fertigkeiten im Umgang mit Gefühlen zu erwerben und im Alltag umsetzen zu lernen.

Es werden folgende Themen behandelt: Was sind Emotionen? Wie kann ich Emotionen wahrnehmen und benennen? Wie kann ich mit Emotionen umgehen?

Zu diesen Themen bieten wir vier Module an je 4 Sitzungen an: Emotionsregulation, Zwischenmenschliche Beziehungen, Entspannung und Achtsamkeit und Stresstoleranz. Die jeweiligen Sitzungen sind unterteilt in Wissensvermittlung und praktisches Üben.
Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen mit Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen (Emotionen wahrnehmen, benennen, regulieren). Dies kann sich in innerer Anspannung, Gefühlsturbulenzen und Stressgefühlen äussern oder in Schwierigkeiten, Gefühle wahrzunehmen und einzuordnen.

Diese Gruppe ist vorerst beendet. Es wird im Herbst 2012 neu entschieden, ob mit einer neuen Gruppe gestartet wird.

Info und Anmeldung über unser Sekretariat (033 826 23 21) oder  franziska.bachmann(at)spitalfmi.ch.

Hinter dem Training sozialer Kompetenzen steht die Annahme, dass die Beziehungen eines Menschen eine bedeutende Rolle für die Entstehung psychischer Störungen spielt.
In der Gruppe wird ein Erklärungsmodell für selbstunsicheres Verhalten entwickelt und Möglichkeiten zur Steigerung von Selbstsicherheit erarbeitet. Es wird ebenfalls mittels Rollenspielen zu folgenden Themen selbstsicheres Verhalten eingeübt: Sprechen vor anderen Menschen, Umgang mit Körpersymptomen wie Erröten und Zittern, Einübung sozialer Fertigkeiten in den Bereichen "sein Recht durchsetzen", "um Sympathie werben", "selbstsicheres Verhalten in Beziehungen" und das Umsetzen eigener wichtiger Ziele.
Ziel des Trainings ist es, dass Sie generell sicherer werden in sozialen Kontakten und eigene Ziele umsetzen können.

Die nächste Selbstsicherheitsgruppe startet voraussichtlich Ende 2012.

Info und Anmeldung über unser Sekretariat (033 826 23 21) oder  annik.scheidegger(at)spitalfmi.ch.

Dieses Gruppenangebot richtet sich an Personen mit Panikattacken, mit Ängsten vor bestimmten Situationen oder Objekten sowie an Personen mit generalisierter Ängstlichkeit. Der Inhalt besteht einerseits aus Psychoedukation (was ist Angst, was geschieht in meinem Körper wenn ich Angst habe, wie kann ich mit der Angst umgehen und so weiter) sowie aus übenden Elementen.

Die nächste Angstgruppe startet am Dienstag, 6. März 2012 um 16.00 bis 17.30 Uhr im Gruppenraum des Psychiatrischen Dienstes. 

Weitere Daten: 20. März / 3. April / 17. April / 1. Mai / 15. Mai / 29. Mai / 12. Juni / 26. Juni / 10. Juli 2012

Info und Anmeldung über unser Sekretariat (033 826 23 21) oder  rena.bucher(at)spitalfmi.ch.

Mit Hilfe der Kunsttherapie können innere und äussere Bilder ausgedrückt, kreative Fähigkeiten entwickelt und sinnliche Wahrnehmungen gefördert werden. Über den Weg der Kunsttherapie können Gewohnheiten bewusstgemacht und dadurch Denk- und Handlungsmuster in einen neuen Kontext gesetzt werden.

Die Kunsttherapiegruppe steigert die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung, zur Akzeptanz von Fremdwahrnehmungen und kann dadurch einen Blickwinkel erweitern – und nicht zuletzt: Kunsttherapie kann Spass machen.

Indikation: Unterstützende Massnahme bei Schwierigkeiten der Selbstwahrnehmung, Förderung von Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten.

Die Gruppe startet am Dienstag, 6. März 2012.

Weitere Daten: 20. März / 3. April / 24. April / 15. Mai / 29. Mai / 12. Juni / 26. Juni 2012.

Zeit: 16.00 bis 17.45 Uhr im Kunsttherapieraum der Tagesklinik, Rugenparkstrasse 18, 3800 Interlaken.

Infos und Anmeldung über die Tagesklinik (033 821 06 40) oder  tagesklinik(at)spitalfmi.ch oder  anna-gret.hostettler(at)spitalfmi.ch.

Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen sind oft extremen Belastungen ausgesetzt. Einerseits sind Angehörige Teil eines belasteten Familiensystems und sollten deshalb aktiv in den Behandlungsprozess einbezogen werden. Sie geraten teilweise in gravierende Überlastungs- und Übermüdungssituationen. Sie fühlen sich alleingelassen mit ihren Ängsten, Schuldgefühlen und Fragen. Um in dieser Stresssituation nicht selbst zu erkranken, kann eine Gruppe hilfreich sein. Dringende Fragen zu den Krankheitsbildern und zum Alltag mit den Erkrankten können geklärt werden und ein Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen kann entlastend wirken und helfen, die eigene Lebensfreude wiederzufinden.

Dieses Angebot der Psychiatrischen Dienste Interlaken und der Privatklinik Meiringen soll Angehörige wie PartnerInnen, FreundInnen, Eltern, Geschwister, Kinder in den schwierigen Zeiten einer psychischen Erkrankung eines nahen Menschen unterstützen. Als Zeichen der Wertschätzung für die grosse und oft unsichtbare Arbeit der Angehörigen laden wir Sie zu dieser Informations- und Gesprächsreihe ein. Die Teilnahme ist kostenlos (Kaffeekasse). Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Gruppe startet am Mittwoch, 1. Februar 2012.

Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr entweder in Interlaken: Tagesklinik Interlaken, Rugenparkstrasse 18, 3800 Interlaken oder in Meiringen: Privatklinik Meiringen, Willigen, 3860 Meiringen.

Weitere Daten: 07.03. / 04.04. / 02.05. / 06.06. / 08.08. / 05.09. / 03.10. / 07.11. / 12.12.2012

Information über unser Sekretariat (033 826 23 21) oder  anna-gret.hostettler(at)spitalfmi.ch

Die Gruppe ist konzipiert durch ein Team von Erfahrenen, Psychologin und Arzt, dieses Team wird die Gruppe auch leiten. Ziel ist es, Menschen mit depressiven Erkrankungen auf dem Weg der weiteren Gesundung zu unterstützen. Als ein Element wollen wir das Erfahrungswissen der Teilnehmer nutzbar machen.

Die Gruppe startet am Mittwoch, 14. September 2011 um 19.00 Uhr in der Tagesklinik Interlaken, Rugenparkstrasse 18, 3800 Interlaken. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Infos und Anmeldung über die Tagesklinik (033 821 06 40) oder  tagesklinik(at)spitalfmi.ch.

In der Psychiatrischen Tagesklinik Interlaken und in Meiringen finden je einmal monatlich am Mittwochabend eine Recoverygruppe statt. "Recovery" bedeutet, nach einer schweren seelischen Krise oder Erkrankung wieder Fuss zu fassen und sein Leben zu leben, trotz Krankheit oder Risiko erneut krank zu werden. Die Gruppe wird durch eine Expertin aus Erfahrung und einen Arzt begleitet. Sie basiert auf dem Austausch von Erfahrungen, der Entwicklung von "Ich-Wissen" zum "Wir-Wissen", um so den eigenen Genesungsprozess aktiv zu gestalten. Die Themen werden jeweils für ein Jahr vorab von der Gruppe festgelegt.

Infos oder Anmeldung über die Tagesklinik (033 821 06 40) (Gruppe Interlaken) oder über Frau Katharina Abplanalp (033 971 26 51,  kaethiabplanalp(at)bluewin.ch) (Gruppe Interlaken und Meiringen).

Der Psychiatrische Dienst Interlaken beteiligt sich auch an interdisziplinären Programmen und bietet in diesem Zusammenhang Gruppen an. Einerseits beteiligen wir uns beim AMSI (Ambulantes Schmerzprogramm Interlaken) sowie auch bei der Kardialen Rehabilitation und Trainingstherapie Berner Oberland ("Herz-Reha"). Diese Gruppen sind nur für Teilnehmer der jeweiligen Behandlungsprogramme offen.

Die Berner Gesundheit (BEGES) bietet neu in Interlaken eine gemischte Gruppe für Männer und Frauen an zum Thema "Geniessen - auch ohne Alkohol". Für Männer und Frauen, die sich entschlossen haben ohne Alkohol zu leben.

Vorgesehener Start ist am Dienstag, 17. Januar 2012. Man kann sich laufend anmelden. Die Gruppe findet jeden 2. Dienstag von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr bei der Berner Gesundheit, Spitalweg 3, 3800 Unterseen unter der Leitung von Marlen Ammon-Balmer und Ilona Hunziker-Kiss statt.

Info und Anmeldung über Zentrum Thun, Aarestrasse 38 B, 3601 Thun, Tel. 033 225 44 00 oder  thun(at)beges.ch.