Gruppenangebote

Die Behandlung in der Gruppe ist eine sinnvolle Ergänzung zur Einzelbehandlung oder auch eine alternative Behandlungsmethode. Das Lernen voneinander und der Austausch der Betroffenen untereinander sind ein wichtiger Wirkfaktor bei der Genesung und zum Erhalt von psychischer Gesundheit.

Unser Ziel ist es, ein vielfältiges Gruppenangebot anzubieten. Die Gruppen sind auch für externe Patientinnen und Patienten offen, Sie können sich selbständig anmelden oder sich von Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler zuweisen lassen. Bei den meisten Angeboten findet ein kurzes Vorgespräch statt.

Gruppenangebot: Bewusstheit durch Bewegung (Start: Mai 2017)

In diesem Gruppenangebot wird die Bewegung als Mittel genutzt, um mehr über sich selber zu erfahren. Davon ausgehend, dass unsere Gedanken, unsere Gefühle und unser Handeln auf ein und derselben Ebene verknüpft sind, beeinflusst die Arbeit über die Bewegung unser ganzes Selbst.

Das Ziel dieses Angebots ist es, den eigenen Körper besser wahrnehmen zu lernen, um ihn als Ressource nutzen zu können. Sich besser spüren heisst, die eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen und selbstbestimmter zu handeln.

Die Gruppe findet ab 24. Mai 2017 jeweils mittwochs von 15.45 bis 16.45 Uhr an insgesamt 10 Terminen statt (genaue Daten siehe Flyer). Eine Teilnahme an allen Terminen ist gewünscht.

Hier können Sie den Flyer des Gruppenangebots herunterladen:

Gruppenangebot: Recoverygruppe Interlaken (offen, Einstieg möglich)

Der Begriff „Recovery“ stammt aus dem Englischen und bedeutet „Gesundung“. Recovery ist ein Prozess, eine Auseinandersetzung der Betroffenen mit ihrer psychischen Erkrankung. Dies soll dazu führen, dass trotz der seelischen Probleme ein zufriedenes, hoffnungsvolles und aktives Leben möglich ist. Die Betroffenen werden aufgefordert, sich nicht nur als „krank“ zu erleben, sondern auch ihre Stärken wieder zu entdecken. Recovery richtet den Blick auf die ganze Person in ihrer einzigartigen Geschichte. Der Reichtum der eigenen Erfahrungen mit der Krankheit soll genutzt werden, um einen Weg zur Gesundung und Wiedergewinnung von Lebensqualität zu finden. Recovery geht davon aus, dass Gesundung auch von schweren psychischen Krankheiten möglich ist.
In den Gruppen werden recoveryorientiert verschiedene Themen, die die Gruppen jedes Jahr gemeinsam festlegen, bearbeitet.

Weitere Informationen sowie die Termine und Themen der Gruppe entnehmen Sie bitte dem Flyer.

Hier können Sie die Flyer des Gruppenangebots herunterladen:

    Gruppenangebot: Samstagstreff (offen, Einstieg möglich)

    Jeden Samstag zwischen 10.00 und 12.00 Uhr veranstalten Betroffene ein gemütliches Beisammensein mit Kaffee und Kuchen in den Räumlichkeiten der Tagesklinik in Interlaken.

    Weitere Informationen finden Sie hier.

    Gruppenangebot: Soziales Kompetenztraining (laufend)

    Zwischenmenschliche Beziehungen und deren Qualität haben einen nicht unwesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. In der Gruppe werden ein Erklärungsmodell für selbstunsicheres Verhalten entwickelt und Möglichkeiten zur Steigerung von Selbstsicherheit erarbeitet und geübt. Ziel des Trainings ist es, in sozialen Kontakten sicherer zu werden und eigene Bedürfnisse und Rechte durch- und umsetzen zu können.

    Die Gruppe findet jeweils mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer.

    Hier können Sie den Flyer des Gruppenangebots herunterladen:

    Gruppenangebot: Training Emotionaler Kompetenzen (Start: August 2017)

    Unter emotionalen Kompetenzen verstehen wir Fertigkeiten, die dabei helfen, mit Stress und schwierigen emotionalen Reaktionen angemessen umzugehen. Die Fertigkeiten beinhalten: 

    • Gefühle bewusst wahrnehmen, benennen und verstehen zu können
    • Gefühle auszuhalten und zu akzeptieren, wenn sie sich im Moment nicht verändern lassen
    • Gefühle positiv beeinflussen zu können.

    Alle diese Fertigkeiten sind wichtig für unser psychisches Wohlbefinden. Sie verbessern die Lebenszufriedenheit und erleichtern es uns, mit anderen in Beziehung zu treten. Ziel der Gruppe ist es, durch gemeinsames Erarbeiten und Üben diese Fertigkeiten zu erlangen.

    Die Gruppe findet ab 5. August 2017 jeweils samstags von 09.00 bis 17.00 Uhr an insgesamt 4 Terminen (genaue Daten siehe Flyer) statt. Eine Teilnahme an allen Terminen ist gewünscht.

    Hier können Sie den Flyer des Gruppenangebots herunterladen:

    Gruppenangebot: Zügiges Gehen in der Gruppe (offen, Einstieg möglich)

    Bewegung trägt wesentlich zu unserer physischen und psychischen Gesundheit bei. In der Gruppe geht es darum, uns in Form von zügigem Gehen regelmässig zu bewegen und dabei unseren Körper bewusst wahrzunehmen, um ein gesundes Mass an körperlicher Aktivität zu finden.

    Die Gruppe findet jeweils montags von 09.15 Uhr bis zirka 11.30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine regelmässige Teilnahme ist gewünscht. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer.

    Hier können Sie den Flyer des Gruppenangebotes herunterladen:

     

     

    Angehörige

    Angebote für Angehörige von Menschen mit einer psychischen Erkrankung finden Sie hier.

     
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